Cómo vivir el dolor ante una pérdida.

En la vida todos hemos perdido o vamos a despedir un ser querido en un momento de nuestra vida, y es tan doloroso que evitamos hablar de éste tema

porque ya lo vivimos o porque no deseamos ni pensar que suceda.

Hoy posiblemente seas uno (a) de esas personas que esta viviendo este dolor , sea por la pandemia o por otra situación. Surgen muchas preguntas y pocas son las respuestas. Se presentan sentimientos encontrados como la culpa, el enojo, impotencia y frustración porque no lo pudimos evitar.

Se habla mucho que para la muerte no hay preparación. Yo difiero de esto, teniendo otra percepción debemos entender que preparamos No significa que el dolor va a desaparecer, la tristeza, la frustración o cualquier otro sentimiento pueden estar presentes ya que son parte de nosotros y tienen su función que nos permiten sentir que algo esta sucediendo en nuestra vida que nos puede agradar o no.

Al hablar de preparación para la muerte es entender que somos "frágiles y que somos finitos como personas y si llegamos a entender esto, podremos preguntarnos que en cualquier momento yo o mis seres queridos podemos morir y esto nos debe llevar aún mas lejos: QUE ESTOY HACIENDO CON MI VIDA QUE NO ES INFINITA·

Esto sucedió con tus seres queridos eran frágiles como nosotros porque somos humanos. Aquí no entran "leyes" normas o creencias que primero tienen que morir ciertas personas..... no importa edad, condición social o creencias o actitudes TODOS MORIMOS ¿tú sabes cuando o de que forma?.

¿ Que hacer entonces con este dolor? Creo que primero es entender es que si hay dolor es porque era una persona que amabas y esto no tenemos que cambiar, pero la vas a seguir amando de otra forma. La vida te dio la oportunidad de tenerlo a tu lado vivir con el o ella todo tipo de momentos, reír, llorar,enojos etc. y eso es lo que deja en ti y en los demás su propia historia. AHÍ SIGUE ESTANDO PRESENTE EN TU MENTE Y CORAZÓN.

Morir no significa sacarlos de nuestra vida, y hay que tener mucho cuidado con los que siguen a nuestro lado es decir que están vivos pues es tanto nuestro dolor que nos olvidamos de ellos y los enterramos en vida cuando los sacamos de nuestra presencia o vida cotidiana estando solo en el dolor y pensando en quien murió. Ellos no pueden competir con alguien que ya no esta. También tiene su propio dolor y su historia y personalidad.

Estas viviendo un DUELO que significa dolor, necesario vivirlo pero sanamente. Y aprendamos que la muerte no es un castigo o que hay culpables simplemente es parte de nosotros que nos debe llevar a valorar que estamos vivos y disfrutar cada momento con nuestros seres queridos y lo que nos a prestado la vida.